Pietre preziose per curare l'insonnia

Scolecite

Questa pietra preziosa non è sempre in cima alla lista delle pietre preziose che aiutano a dormire, ma ritengo che soddisfi tutti i requisiti. Dentro o fuori dalla camera da letto, la scolecite è un ottimo antistress e antiansia, entrambe cause principali di insonnia. È anche un eccellente aiuto per la meditazione, una pratica che, eseguita prima di andare a letto, può prepararti a una notte serena.

La scolecite ha anche una grande influenza sulla corona I chakra che a sua volta influenza il sonno. Un chakra della corona bloccato avrà un impatto sul ritmo circadiano che regola il sonno e la scolecite può riallineare il chakra della corona.

- Infine, per quanto riguarda la camera da letto, la scolecite vi aiuterà a dormire sonni tranquilli, la sua energia calmante e lenitiva permea la stanza. Questa pietra può anche favorire sogni lucidi che, come dimostrato da studi, portano a una diminuzione di insonnia, ansia e depressione.

Ametista

L'ametista è probabilmente la pietra preziosa più popolare usata per favorire il sonno. Le sue proprietà calmanti liberano la mente dai pensieri ansiosi, consentendo alla coscienza rilassata di scivolare nel sonno. L'ametista è una pietra molto protettiva che rimuove l'energia negativa e ci fa sentire al sicuro e protetti.

L'ametista può essere troppo potente per alcune persone, quindi se ti accorgi di passare una notte molto agitata con questa pietra in camera, potresti doverla introdurla gradualmente nella tua routine notturna o passare a un altro cristallo.

L'ametista è relativamente facile da programmare, il che le conferisce un vantaggio come cura per l'insonnia. Puoi chiedere a questo cristallo un aiuto specifico per farti addormentare.

Howlite

L'howlite è di grande aiuto per chi soffre di insonnia, in particolare per chi si ritrova sveglio con un milione di pensieri che gli attraversano la mente: l'howlite calma una mente iperattiva.

Oltre a essere una pietra molto rilassante, si dice che l'howlite sia molto efficace nel calmare la rabbia e il risentimento: questa pietra bianca può incoraggiare la pazienza e la moderazione.

Caroite

La charoite è una bella pietra preziosa viola estratta dalle montagne desolate e ghiacciate della Siberia. Riduce lo stress e le preoccupazioni e può regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, tutte cose che possono stimolare buoni schemi di sonno.

È un'altra pietra preziosa che apre il chakra della corona, il che aiuta con l'insonnia ed è anche nota per alleviare gli incubi. È una delle pietre preziose più consigliate per il trattamento del parlare nel sonno e per chi ha l'abitudine di camminare nel sonno.

Quarzo fumé

Il quarzo fumé è una pietra preziosa protettiva come molti dei cristalli dai toni più scuri. Può aiutarti a lasciar andare ricordi dolorosi ed esperienze amare che spesso affliggono le nostre notti e ci fanno rigirare e rigirare nel letto durante le ore piccole.

Come molte pietre preziose dai colori intensi, il quarzo fumé ha proprietà di radicamento che vi faranno sentire al sicuro ed equilibrati anche nei momenti più difficili, il che non può che aiutarvi a dormire sonni tranquilli.

Pietre preziose bonus: citrino e quarzo rosa

Non c'è dubbio che la causa psicologica più comune dell'insonnia sia lo stress, l'ansia e la depressione. Sia il citrino che il quarzo rosa possono aiutarti a gestire questi problemi, che influiscano o meno sul tuo sonno.

La naturale indole solare e la visione ottimistica della citrina aiuteranno nei momenti più bui, mentre la capacità del quarzo rosa di ripristinare la fiducia e l'armonia nelle relazioni difficili non può che portare felicità.